سادس الغطس

الغطس:
مقدمة:
يعتبر الغطس من أجمل الرياضات المائية وأكثرها متعة وإثارة، والغطس يكسب الفرد لياقة بدنية عالية، كذلك حب المغامرة، كما ينمى الإحساس بالناحية الجمالية لما تتميز به الحركات من قوة وسرعة، وفى نفس الوقت تتصف بالرشاقة والتوازن ، وانسيابية الحركة . ويدخل مسابقة الدور النهائي أحسن 12 قافز من الدور التمهيدي ،الذي تخلف قافز عن مسابقة الدور النهائي يحل محله القافز الذي يليه في الترتيب التمهيدي ليستكمل العدد 12 للدور النهائي.
وعندما يحدث تعادل في النقط حتى المركز 12 فان جميع القافزين المتعادلين مؤهلون لدخول الدور النهائي ، والفائز في المسابقة هو القافز الحاصل على أعلى مجموع من النقط في مسابقة الدور النهائي وفى الألعاب الأوليمبية وبطولات العالم فان المسابقات تتكون من دور تمهيدي ودور نهائي .
أنواع مسابقات الغطس:
أ- مسابقة السلم المتحرك "متر واحد":
- تتكون مسابقة السيدات للسلم المتحرك للمتر الواحد في الدور التمهيدي من 6 غطسات مختلفة، بينما تتكون مسابقة الدور النهائي من ه غطسات مختلفة من خمس مجموعات غير محددة درجة الصعوبة .
- تتكون مسابقة الرجال للسلم المتحرك متر واحد في الدور التمهيدي من 7 غطسات مختلفة، 3 غطسات محددة درجة الصعوبة (7، 5) و ( 4 )غطسات مختلفة غير محددة درجة الصعوبة .
ب- مسابقات السلم المتحرك 3 أمتار:
- تتكون مسابقة السيدات (3 أمتار) في الدور التمهيدي من (6 غطسات ، 3 غطسات) محددة الصعوبة (8 ، 5) ، (3 غطسات) غير محددة الصعوبة، أما في الدور النهائي فتتكون من (10 غطسات) مختلفة ، (5غطسات) من مجموعات مختلفة محددة في درجة صعوبتها (5 ،9) و(ه غطسات) غير محددة درجة الصعوبة.
- تتكون مسابقة الرجال للسلم المتحرك (3 أمتار) في الدور التمهيدي من(7 غطسات) مختلفة، (3 غطسات) تختار من مجموعات مختلفة محددة درجة صعوبتها (8 ، 5)( 4 غطسات) من أربعة مجموعات غير محددة درجة الصعوبة . أما في الدور النهائي فتحتوى على (11 غطسة) ، (5غطسات ) من مجموعات مختلفة محددة درجة الصعوبة (5 ، 9) و (6 غطسات) غير محددة درجة الصعوبة.
ج- مسابقات السلم الثابت :
- تتكون مسابقة السيدات للسلم الثابت في الدور التمهيدي من 6 غطسات مختلف،(3 غطسات) محددة درجة صعوبتها (1 ، 6) ، و (3 غطسات) غير محددة درجة الصعوبة . أما في الدور النهائي فتتكون المسابقة من 8 غطسات مختلفة، (4 غطسات) محددة درجة الصعوبة (6 ،7) و( 4 غطسات) غير محددة درجة الصعوبة .
- تتكون مسابقة الرجال للسلم الثابت في الدور التمهيدي من( 7 غطسات) ، (3 غطسات) محددة درجة الصعوبة (1 ، 7) و (4 غطسات) غير محددة درجة الصعوبة . بينما في الدور النهائي تتكون المسابقة من 10 غطسات 4 غطسات محددة درجة الصعوبة (6 ، 7) و (6 غطسات) غير محددة درجة الصعوبة .
- تؤدى الغطسات من منصات ارتفاع 5أمتار، 5 ،7 متر، 10 أمتار، عدا في الألعاب الأوليمبية وبطولات العالم فتؤدى جميع الغطسات من ارتفاع 10 أمتار.
أجهزة الغطس:
أ-السلم المتحرك :
يجب ألا تقل المسافة بين السطح المثبت عليه قاعدة السلم المتحرك وبطنية اللوحة عن 25 سم ، وذلك عندما يكون محور الارتكاز (75 سم ) على بعد25 سم من حافة السطح الثابت وأي زيادة في المسافة للخلف من الحافة (5 سم) تزداد في الارتفاع 5مم . الحد الأدنى للمسافة بين مؤخرة لوحة الغطس ومنتصف محور الارتكاز تقرره المصانع المنتجة للسلالم المتحركة، ويجب أن تكون السلالم المتحركة في الوضع الأفقي تماما عندما يكون محور الارتكاز في المنتصف ، يمكن وضع السلم المتحرك على أحد أجناب المنصة أو على الجانبين ، يجب أن تكون حرارة الماء (26 درجة )يسمح بزيادة درجة أو أقل درجة .
ب-السلم الثابت :
يجب أن تكون المنصات صلبة (ثابتة) .
سلم ثابت : ارتفاع من( 60 , إلى متر واحد) ، عرض (60 , متر - طول 5 أمتار).
سلم ثابت : ارتفاع من( 60 ، 2 إلى 3 أمتار) ، عرض( 5 ، 1 متر) ، طول(5 أمتار).
سلم ثابت : ارتفاع من (5 أمتار) ، عرض (5 ، 1 متر) ، طول (6 أمتار).
سلم ثابت : ارتفاع من (7 أمتار) ، عرض (5، 1 متر)، طول (6 أمتار).
سلم نابت : ارتفاع من ( 10أمتار) ، عرض (متران) ، طول (6 متر).
ويجب ألا يزيد سمك الحافة الأمامية للسلم الثابت عن( 20 سم) ، وأن تكون رأسية أو بزاوية ميل للخلف لا تزيد على( 10 درجات) من المسقط الرأسي لخط المنتصف ، كما يجب أن تكون مقدم المنصات (10 أمتار، 5 ،7 متر) بارزة للأمام عن حافة( 50 ، 1 متر) على الأقل والمنصات (60، 2 - 3 أمتار) و 5أمتار يقل البروز(25، 1 متر)، وبالنسبة للمنصة 60, - 1 متر) يقل البروز(75, متر) وعندما تكون المنصات( 75, متر) على الأقل ويفضل (50،1 متر) عن المنصة التي أسفلها.
يجب أن تحاط المنصات بسياج من القضبان من الخلف والأجناب ما عدا منصة 1 متر وبفواصل للرؤية لا تقل عن( 8، 1 متر) بارتفاع لا يقل عن( 1 متر). وتزود كل منصة بسلالم مناسبة يمكن الوصول إليها، كما يفضل عدم إنشاء منصات الغطس تحت بعضها.
- التردد الأساسي للمنصات الثابتة 0 ، 10 هيرتز (ذبذبة / ثانية) .
- التردد الأساسي للبرج (حامل المنصات ) ( 5 ، 3) هيرتز (ذبذبة / ثانية).
- ذبذبة المنشأ الكلى هي (5 ، 3 )هيرتز (ذبذبة / ثانية)